Formatul  este deja cunoscut, cu paginile cartonate și multe ferestre sub care se ascund tot atâtea explicații sau răspunsuri la întrebările puse de copii.

Răsfoind cartea, copiii vor afla de ce trebuie să mânânce și să bea, vor face cunoștință cu principalele gusturi: dulce, acru, sărat și amar. Legumele cresc în pământ, fructele în pomi sau arbuști, brânza se face din lapte, iar ouăle provin de la găini.

Dar aceste alimente trebuie pregătite; copiii pot ajuta la treburile din bucătărie, pentru ca apoi să se bucure de preparatele delicioase care le sunt puse în față.
Cartea încurajează o alimentație sănătoasă, echilibrată, potrivită nevoilor copiilor.